Recept smoothiebowl met groenten

Recept smoothiebowl met groenten

Waarom een smoothiebowl met groenten?   Je ziet veel smoothiebowls voorbij komen, maar de meeste zijn dan gemaakt van alleen maar fruit. Ook heerlijk, maar er gaat vaak ongemerkt heel veel fruit in. Fruit bevat veel fructose en een te veel aan fructose jaagt...
Recept boekweit ontbijtpap

Recept boekweit ontbijtpap

Boekweit als ontbijt? Iedereen kent de havermoutjes als ontbijt wel. Ik wilde eens een alternatief proberen voor havermout en zo kwam ik al snel bij boekweit terecht. Het is geen graan, maar een zaad. Afkomstig van de Duizendknoopfamilie. Het heeft een noot-achtige...