Ik hoop je te inspireren met mijn blogs en gezonde recepten!
Recept Pompoen pancakes
Herfst! Tijd voor warme ontbijtjes De herfst is het seizoen van kou en wind. Als je je lijf optimaal wilt voeden is het goed om met de seizoenen mee te eten. Geen koud fruit op de nuchtere maag, maar warme ontbijtjes zijn juist in dit seizoen goed voor je lijf zoals...
Recept smoothiebowl met groenten
Waarom een smoothiebowl met groenten? Je ziet veel smoothiebowls voorbij komen, maar de meeste zijn dan gemaakt van alleen maar fruit. Ook heerlijk, maar er gaat vaak ongemerkt heel veel fruit in. Fruit bevat veel fructose en een te veel aan fructose jaagt...
Recept boekweit ontbijtpap
Boekweit als ontbijt? Iedereen kent de havermoutjes als ontbijt wel. Ik wilde eens een alternatief proberen voor havermout en zo kwam ik al snel bij boekweit terecht. Het is geen graan, maar een zaad. Afkomstig van de Duizendknoopfamilie. Het heeft een noot-achtige...
Tips voor een gezonde lever
De Lever Een goede gezondheid hangt in grote mate af van het goed functioneren van de lever. De lever heeft een gewicht van 1,5 kilo en bestaat uit 350 miljard cellen. De lever ontvangt in 24 uur meer dan 600 liter bloed via het poortaderstelsel uit de...
Stay up to date
Binnenkort ga ik starten met het versturen van een maandelijkse nieuwsbrief. Wil jij op de hoogte worden gehouden van de nieuwste blogs, recepten en inspiratie? Meld je dan hier aan!