door Patricia den Blanken | sep 29, 2020 | Uncategorized
Herfst! Tijd voor warme ontbijtjes De herfst is het seizoen van kou en wind. Als je je lijf optimaal wilt voeden is het goed om met de seizoenen mee te eten. Geen koud fruit op de nuchtere maag, maar warme ontbijtjes zijn juist in dit seizoen goed voor je lijf zoals...
door Patricia den Blanken | aug 1, 2020 | Uncategorized
Waarom een smoothiebowl met groenten? Je ziet veel smoothiebowls voorbij komen, maar de meeste zijn dan gemaakt van alleen maar fruit. Ook heerlijk, maar er gaat vaak ongemerkt heel veel fruit in. Fruit bevat veel fructose en een te veel aan fructose jaagt...
door Patricia den Blanken | aug 1, 2020 | Uncategorized
Boekweit als ontbijt? Iedereen kent de havermoutjes als ontbijt wel. Ik wilde eens een alternatief proberen voor havermout en zo kwam ik al snel bij boekweit terecht. Het is geen graan, maar een zaad. Afkomstig van de Duizendknoopfamilie. Het heeft een noot-achtige...
door Patricia den Blanken | jul 30, 2020 | Uncategorized
De Lever Een goede gezondheid hangt in grote mate af van het goed functioneren van de lever. De lever heeft een gewicht van 1,5 kilo en bestaat uit 350 miljard cellen. De lever ontvangt in 24 uur meer dan 600 liter bloed via het poortaderstelsel uit de...
Recente reacties